I creatori dietro il popolarissimo programma Whole30 don’t promettono la perdita di peso, ma promettono che la dieta cambierà la tua vita. It’s un programma che doesn’t contare le calorie o le dimensioni delle porzioni, ma limita fortemente le categorie di alimenti che potete e non potete mangiare. Non ci sono eccezioni, circostanze speciali o trucchi. Stando così le cose, se 'resti al gioco, noi’abbiamo quello che ti serve per iniziare